No hi ha un dia que fem el canvi d’infant a adult. No existeix una data que ens fan una prova i ens diguin “la teva infantesa ha arribat fins aquí”. El nostre cos canviant es desenvolupa ràpidament durant els primers vint anys, i sembla que llavors ja toca posar-se el vestit d’adult. Però l’infant [...]
Com més anys passen més capaç sóc d’entendre el concepte d’energia. La meva ment busca a través de les metàfores entendre conceptes que no són tangibles, i he trobat que la ràdio em pot servir per explicar el títol d’aquest article. És fàcilment comprensible que vulguem canviar d’emissora de ràdio quan allò que escoltem no [...]
La solitud té dues cares. Una, amable, amiga, que cuida, que fa reposar, que fa reflexionar, que té silenci o té lectura, que té llibertat de moviments. Aquesta és bona i positiva si és per temps limitat, cadascú ha de trobar la seva mesura. Hi ha de ser, i no tenir-la té els seus perjudicis. [...]
T’ha passat alguna vegada que téns dues o tres decisions per prendre al mateix temps? si t’ha passat saps de què parlo quan et dic que sol haver-hi una angoixa associada al moment. Això també es pot constel·lar i és una guia molt útil, sobretot perquè ens dóna informació que sovint no tenim o no [...]
L’altre dia vaig atendre a una persona de la qual em va cridar l’atenció la seva afirmació: “a mi no m’arriba mai la pau!”. Estava esgotada, la seva vida ha estat una lluita constant. Vaig escriure en un paper la paraula PAU i li vaig demanar que el situés en algun lloc de la sala. [...]
La paraula “constel·lació” en astronomia significa grup d’estrelles. En la teràpia sistèmica es refereix al dibuix que es forma quan es planteja una determinada situació. Per exemple, si el que vull treballar és la relació conflictiva que tinc amb tres dels meus companys de feina, hauré d’escenificar aquests tres companys i a mí mateixa, representats [...]
Si no estàs bé, vine, et puc ajudar. Per començar, t’acolliré amb la meva màxima capacitat d’escoltar (que és molta!). Cada persona és única i el seu malestar també. Per ajudar-te necessito que em confiis allò que et trasbalsa. Només això. De manera natural i conjuntament anirem descobrint com viure ecològicament la situació. Com a [...]
Imagina’t que entres en un ascensor d’un gratacels. Cada pis, en comptes de número, té una paraula escrita. A cada planta hi ha diferents freqüències, com si s’hi escoltés un tipus de música diferent. Depenent de la planta que decideixis entrar, el teu estat canviarà. Fora del gratacels el món continua funcionant, els mateixos problemes. [...]
Com autoafinar-se hauria de ser una assignatura proposada a totes les escoles. De fet, la primera escola on ensenyar-se hauria de ser la que forma a mestres i famílies… Amb adults afinats, els infants s'afinen de seguida. I ho veig amb el petitó de la família. Ha tingut el privilegi de tenir uns pares i [...]
L’inconscient és capaç de posar-nos moltes traves. Ho fa amb absoluta innocència, sense cap ànim d’anar en contra nostre, tot al contrari, tot allò que proposa ho fa amb la intenció d’ajudar-nos. Una altra cosa és que a nosaltres ens faci bé, i si no és així, poder-ho canviar és possible. Hi ha persones que [...]
