cuando todo va bien y no te lo crees

 

Mi profesión se desarrolla muchas veces entre problemas y desgracias. Tengo la suerte de ver cómo se van deshaciendo y transformando.

 

Algunas veces, no obstante, descubro que hay personas que no saben vivir sin problemas ni desgracias. Algún mensaje equivocado quedó grabado en sus mentes: “es imposible dejar de tener”. Y se angustian si no hay nada que les haga sufrir. En una medida mucho más pequeña, sería como aquella sensación que nos queda después de tener un buen rato el hipo: esperas que en cualquier momento vuelva a aparecer.

 

Curiosamente, la misma creencia de que siempre tiene que haber alguna situación difícil, ayuda a hacer que se crean nuevas dificultades. Finalmente la salud se puede ver resentida, demasiado desgaste innecesario. Aparecen la ansiedad, el comer más de la cuenta, el insomnio, la tristeza, el mal humor y otras sintomatologías.

 

Tampoco hay que dramatizar, se pueden sacar muchos aprendizajes de los obstáculos. Aunque, más que buscar problemas y desgracias, lo que sería recomendable es poner la mirada hacia nuevos retos. Esto sí que es energizante. Ponerse retos requiere atención, ponerse en modo “aprender cosas nuevas”, ilusionarse, evolucionar por el camino. Y cuando el objetivo es este, el cuerpo, las emociones y la mente se ponen en marcha para que todo fluya.

 

Pero también funciona, simplemente, decir gracias. El agradecimiento sirve para anclarnos en el presente y no dejar pasar la oportunidad de disfrutar de las buenas sensaciones que nos regala una buena temporada. Por ejemplo: “gracias por tener un tiempo donde todo fluye”.

 

Si nos cuesta sentir el agradecimiento, toca reflexionar: ¿Me doy permiso? ¿Qué pensarán los demás si todo me va bien?

 

Cuando todo te funciona y no te lo crees, cierra los ojos, haz una respiración consciente y repite mentalmente: “Yo soy quien me da el permiso para disfrutar de esta temporada estupenda y agradezco esta experiencia completa y profundamente”.

 

Laura Pedró Xaus. Todos los derechos reservados.

2019-06-22T18:46:29+00:00